SMOOTHIE-
BOWL

Frokost gir kroppen en kickstart på dagen. Dagens første måltid burde gi mye energi for å komme i gang med dagens gjøremål. Et godt alternativ til brødskiva er smoothiebowl. Da får du i deg nok fiber til å holde magen i gang, samtidig som du frisker opp hverdagsfrokosten med frukt og grønt.

SLIK GJØR DU: Kjør gresk yoghurt, frossen skogsbærblanding, peanutsmør og avokado til en jevn og luftig smoothie. Skrell og del kiwi i halve skiver. Fordel smoothie i dype boller og dekorer med kiwiskiver, blåbær, gresskarkjerner og chiafrø. Server med en gang.

TIPS! Du kan også toppe med det du har av friske bær, frukt i biter, nøtter og frø fungerer godt. Tenk på en miks av konsistens og farge.

Varier oppskriftene etter hva du har i kjøleskapet ditt og hva du liker best. Husk å rydde etter deg!